３歳のこどもが、滑って転び、頭を打ちました

乳幼児/女性 - 2022/01/04

３歳４ヶ月の子どもについてです。
今日、家族でスーパーへ買い物に行った際、私の元から夫の元へ行こうと走った時に滑って転び、側頭部～後頭部の間を打ちました。
10mくらい離れていたのですが、頭を打った音がしっかり聞こえるほどでした。
これが10:30頃です。

たんこぶは無く、打った場所は赤くなっていて、子どもは大泣きでした。
すぐに買い物を切り上げて帰宅し、10:50頃～数十分間保冷剤で冷やし続けました。(もう痛くない、と子が言うまで)

その後は家の中で過ごしました。

以下、何点か質問です。

１、
14時間経ちましたが、嘔吐や意識がおかしいということはなく受診していません。
ただ、この間に２回ほど「頭が痛い」と言ったのが気になっています。２回とも体を動かした後のような気がします。
明日も引き続き経過をみていたら良さそうですか？受診の目安が他にあれば教えて下さい。

2、
このサイトで似た事例を少し拝見したのですが、24時間(先生によっては48時間)安静に、とのお返事が多いようです。
安静、のレベルってどのくらいですか？
今日はできるだけ落ち着いて行動できるように声をかけ続けましたが…。

明日も下記のような行動はやめた方が良いでしょうか。(本人の様子が今日と変わらず元気な場合)

例えば、家の中ではこんなことはしょっちゅうです。
・家のソファの上を跳び跳ねる
・踏み台からジャンプして降りる
・家の中で走る
戸外に少し出るのはどうでしょうか？
・散歩に行く
・車で公園に行く
・公園の遊具で遊ぶ(転倒転落には十分気を付けるのを前提で)
・凧揚げをする(軽く走る)
・公園で走り回る
このあたりでNGのことを教えてください。

よろしくお願いいたします。