検診、病院で血圧を測ると高くなります。

30代/女性 - 2022/01/04

毎年健康診断で血圧が高く出ます。
一昨年は１回目２回目とも上が130～140台が出て３回目に手動で計測して頂き128とかでした。去年は140台が２回出て３回目の手動で135でした。その後自宅で計測をしてみると最初は必ず130～140台が出て２回目に125～129となります。なのでさほど気にしてはいなかったのですが今朝、胃のお薬を貰いに行った内科で先生が手動で測定したら148でした。先生には検診でもいつも緊張して高くなるとは伝えました。あと裏起毛の袖が分厚いトレーナーの上から測っていました。気になったので自宅に帰り計測をすると一回目は135、２回目129、３回目119、でした。明日から朝晩計測をしようと思っているのですが、
１、いつも緊張して高くなるとおもっていますが自宅での計測で130以下が出ていれば今のところは大丈夫でしょうか？
２、分厚いトレーナーの上から測ることで高くなることはありますでしょうか？家では下着のシャツの上から計測しています。
よろしくお願い致します。