皮膚の感覚過敏について

30代/女性 - 2022/01/05

私は４つ全ての発達障がいを持っています。
近年、夏の深夜覚醒、冬のトイレによる中途覚醒、それぞれの健忘の夜食による体重増加が悩みでした。
去年の春頃ネットで冬場18度、または１℃？くらい室温を上げると中途覚醒を防げるのでは、という記事を見ました。
確かに遠退いた気がしましたが、すぐ暖かくなったため、忘れていて、昨日そのことを思いました。
今日、暖めて寝たら、一気に遠退きました。
寝具より、空調だなと思いました。
これは、皮膚の感覚過敏だからではないかと思いました。
そして、それは私の不潔に関係するのではと思いました。
お風呂嫌いを始め、清潔にすることが全て駄目です。
お風呂は最長二年半以上かかりました。
特にお風呂は汚れを落とすと、肌が敏感になって、不快です。
温まり汗をかいても、すぐ湯冷めしてしまいます。
垢がある程度ないと、不快です。
なので、毎日入る気になりません。
歯磨きも駄目です。
学生時代は、毎日お風呂に入り、シャンプーし、毎朝洗顔し、結果、顔はアクネ菌がなく、つるつるでしたが、インナードライで、髪の毛は全て枝毛でした。
今はニキビで苦労しています。
髪のパサつきはありません。
気付くの遅過ぎましたが、皮膚の感覚過敏でしょうか？
宜しくお願い致します。