産後の腹直筋離開について
person30代/女性 -
昨年の11月末に2人目を出産しました。
（1人目は帝王切開、2人目はtolacによる経膣分娩）
産後、どうにも腹筋に力が入りにくく、違和感があるのですが、どうやら腹直筋離開を起こしているようです。
仰向けに寝転んで確認したところ、自分の指が3〜4本入るくらいの隙間があいています。
部位としては、鳩尾の少し下あたりから臍の5cm下あたりまでです。
このまま放置しても良いものか、何かしらの病院を受診したほうがいいものか、もしくは自分で何か出来ることがあるのか分からずに困っています。
元々腰痛持ちなのですが、座っていてもお腹に力が入りにくいので腰痛への悪影響もありそうです。
1ヶ月検診の際にも医師に相談しましたが、専門外だとのことで…。
何かアドバイスをいただけませんでしょうか？
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