健診にてLDLコレステロールが高めに出ました

person50代/女性 -

昨年10月に健診を受けましたところ他の数値は全て基準内だったのですがLDL-コレステロールだけが139mg/dlと高めでした。
HDL-コレステロール80mg/dl
中性脂肪53mg/dl
BMI21.4
血圧も102ー50と低いし、ギリギリのラインではあるが今のところ治療しなくて大丈夫と言われましたがやはり基準より上だととても気になります。

食事と運動は反省点たくさんあるので改善の余地はあると思い、気をつけていきます。
しかし年末年始で外食や飲酒の機会が多かったので少し太ってしまいました(2、3kgくらい)。
コレステロール値は暴飲暴食など体重増加で急激に上がったりするものなのでしょうか?
体脂肪率がBMIのわりに30%くらいと高めなのですが関係ありますか?(これは自宅の体脂肪計での数値です)
また、今後どのくらいの頻度で検査するのがよいでしょうか?
ご回答よろしくお願いいたします。

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