睡眠時に気管に唾液が入った

20代/女性 - 2022/01/06

睡眠中、唾液が気管に入ったようで苦しくなり目が覚めました。飛び起きて咳込みましたが、軽く水中で息苦しくなってるような感覚が続き、今は少し落ち着いています。
今こうして文字は打てている状況ではありますが、念のため病院を受診した方がいいのでしょうか？

元々は、「朝起きた時の口内は不潔で、うがいや歯磨きをした方がいい」というテレビ情報から、朝起きても唾液を口の中に溜め、飲み込まずに洗面所に行く、というスタイルが朝の習慣になりました。
たまに睡眠中に気管に入り飛び起きることが増えたため、この習慣は辞め、普通に唾液は飲み込んでしまっても良いと考えるようにしましたが、意識すると唾液が口の中に溜まり、飲み込んでもすぐ口の中に溜まっていきます。
おそらくその状態で寝入ってしまい、気管に入ったものと思われます。