手洗い１時間、入浴８時間、強迫性障害だと思います。

10代/女性 - 2022/01/06

中学２年（１３歳）の娘です。
コロナの影響でかなりの自粛生活をしています。外出、外食は絶対しません。
これが一昨年の２月から続いています。それでも多少他人事だったのですが、夏休み明けに身近（学校）に感染者が出たことから、帰宅するとお風呂（またはシャワー）が欠かせなくなり、寝る前にもきれいな体で寝たいとまた入浴するようになりました
最初はそれぞれ１時間程度でしたが、何故かシャワーやお湯を流しっぱなしにするので、ガス代、水道代が倍以上になりかなり叱りました。
ですが、時間は長くなるばかりで冬休みに入る１週間前から急激にひどくなり、手洗いは１時間以上、お風呂に関しては５時間、６時間と長くなり昨日は夜１１時に入って７時半まで出てきませんでした。
お風呂では手を洗っています。きれいな手で体を洗いたいと３，４時間かけて手を洗い、体、シャンプー等を２回、最後に手を２時間かけて洗って終了という感じです。
寂しいので私（母親）に起きていてといいますが、昨日も３時まで付き合いましたが手洗いから進みませんでしたので娘をおいて寝ました。これが毎日続いています
小さいころ頃からこだわりは強く頑固なのでこちらが根負けしてしまう事が多々ありました。今は自分の大切なものは誰にも触らせず、自分もきれいな手で触りたいと１時間以上手洗いをします。しかし１時間の手洗いは本人も疲れるようで手を洗った後は大切なもの以外を触らなくなりました。その為私（母親）を自分の手足のように使います。
そして自分のルールを強要します。私も時間が短縮（手洗いをしない）できるならと手伝ってしまいます。
そこで質問ですが、家族は見守る、寄り添うとありますが、具体的にどうすればいいのでしょうか？
本人の代わりに手足になることはよくないことでしょうか？
心療内科の予約はとれましたが１か月後です。宜しくお願いします