圧迫骨折からの円背について
person60代/女性 -
お世話になります。
圧迫骨折から半年すぎました。
今も長く立ったり歩いたりすると、腰からオシリにかけて、重く鈍い痛みがあり、横になると楽になる、というのを繰りかえしています。
背中が丸くなりかけているので、本を買い、自分なりに体操をして、少しでも良い姿勢を保てたらとやっております。
猫背矯正ベルトは、先生方からみて効果はあるのでしょうか。骨粗鬆症があるので、歩く事がよいと言われ腰の痛みと付き合あいなから、なるべく歩く事もしております。
他に日常出来る円背予防てきる事がありましたら、よろしくお願い致します。
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