職場での過度の緊張、ストレスによる体調異常

30代/男性 - 2022/01/08

12月から新職場に異動となりましたが、今までに感じたことのない雰囲気のチームで全く馴染めません。環境変化は苦手なのですが、それ以上に取り付く島がないという感じです。このレベルは初めてです。

元々、入眠障害があったのですが、さらにひどくなり、頭痛、気分の落ち込みなども出てきました。年末には、職場に近づくだけで喉が焼けるように渇き苦しくなり早退しました。

睡眠障害のかかりつけ心療内科からは、喉の症状を筆頭にかなり体に反応が出ているので、これ以上は非常に心配だとの判断でした。

これは職場の環境調整など、なんらかの措置をした方がよいのでしょうか？このまま行くと適応障害など、何らかの影響が出る可能性もあります。

とくに喉の異常は初めてなので、非常に心配です。過度の緊張による自律神経の乱れかと思いますが、ご意見をください。