不安障害と思われる症状があるため病院に行きたいが、緊張による体調悪化で病院まで行けない場合

30代/男性 - 2022/01/09

11月上旬頃から、今まで何も感じなかったことが急に緊張するようになりました。例えば、徒歩数分のコンビニに行ったり、お風呂に入ったり、何か人が来る予定があったり、といった些細なことで緊張してしまいます。その緊張により、胃部や食道の違和感、吐き気、動悸、意識が薄れていくなどの症状が出る状態です。

発症した11月上旬から、先月中旬くらいまでは徐々に回復していたのですが、年末にまた初期の頃まで戻ってしまいました。

仕事は在宅で行っております。会社の理解もあり、業務量を調整してもらったり有給休暇も使ったり、無理のない範囲で行っております。

11月上旬に発症した原因や、年末に悪化してしまった原因の心当たりがありません。症状から不安障害や自律神経の障害かなと推測し、漢方薬（半夏厚朴湯）やビタミンのサプリを2週間ほど前から飲んでおりますが、特に変わりありません。（むしろ悪化したので…）

治すために心療内科を受診したいのですが、目的地がどこだとしても外出すると緊張してしまうので、なかなか病院まで行って受診するというのは、移動や待ち時間を考えると無理な気がしています。
オンライン診療であれば、今は無理ですがもう少し良くなれば受けられる気もしています（今は、診療予定があるということで緊張してしまい、特に予定時間直前がひどく緊張してしまいます）。対面でなければ薬の処方はされないようですので、どこまで意味があるのか？とも思います。

原因もわからず、どんな病気かもわからず、病院にも行けず…ということで本当に困っていたところ、こちらなら相談できると思い、藁にもすがる思いで投稿させていただきました。

このような病気じゃないか、こうしたら自宅でも回復に向かえるのではないか、こうやって医療機関に受診したら良い…等、何かご意見いただけますと幸甚に存じます。