タイミングの取り方について

30代/女性 - 2022/01/12

妊娠希望です。

本日卵胞チェックに行き、左が15ミリ〜16ミリで
14日と16日にタイミングをとるよう言われました。
診察が終わってから疑問がでてきたので
質問させてください。

1.最後の性行為は1月8日です。
フーナーテスト時に禁欲期間が2日〜5日が良いと言われたのですが
今日（タイミング2日前）も性行為を行った方がいいでしょうか？

2.病院からは14日、16日と言われましたが
できれば15日もタイミングとったほうが妊娠しやすいですか？
「毎日出して新しい精子を作った方がいい」や
「間をあけた方がいい」のネット記事等を見たので・・・

よろしくお願いします。