心療内科、精神科等の病院へ行くべきかどうかお聞きしたいです。

20代/男性 - 2022/01/12

社会人3年目一人暮らしの男性です。
ここ長期間にわたり夜なかなか寝付けなくなっております。
また、最近食欲も余りなくなりものを食べる量が減りました。
仕事をするにもなかなか集中出来ず、簡単なミスを何度も繰り返してしまいます。
仕事以外でも何か行動をするとなると動き始めるのが非常に大変です。

何をしていない時にも、仕事のことで悩んでしまい、頭がすっきりしません。

あまりやってはいけないでしょうが、ネットで症状を見ると鬱のような気がしています。これは自分の甘えなのでしょうか。

何かしらの病院は行った方が良いのでしょうか。また、病院へ行ったとしてこれらの症状はどのように回復していくのでしょうか。