睡眠不足だと、肩こりや頭痛、筋肉痛のような症状が出ます。これは誰でも当たり前になるのでしょうか。
person40代/女性 -
睡眠不足の時、必ずと言っていいほど、「肩こり、頭痛、筋肉痛のような全身のだるさ（我慢できないほどではない）」が発生します。
そういう日は食欲もあまりなく、スープのようなものしか食べられません。
しかし、日中仮眠を取ることができた時は、上記のような症状はすっかり治まることがほとんどです。
睡眠不足でぼーっとする位なら、ただの睡眠不足かと想像ができるのですが…
肩こりなどの症状は人間として当たり前の事なのか、あるいは病的なものなのか、心配です。
アドバイスよろしくお願いいたします。
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