3ヶ月腹痛と頭痛が続いています
person30代/女性 -
ここ3ヶ月ほど前から、朝の腹痛、頭痛が続いています。
腹痛か、頭痛か、どちらかの痛みがあり、規則性はありません。
仕事がお休みの日は痛みを感じないため、メンタル的な原因かと思っています。
半年くらい前から上司からパワハラを受けており、周りは保身で味方をしてくれる人はいません。
転勤で見知らぬ土地で一人暮らしをしているため、家でも1人です。
今日は腹痛で起き上がれず、仕事をお休みしてしまい、そろそろ限界かと感じ心療内科の受診を考えたのですが、どこも初診の予約がいっぱいで1ヶ月以上先になると断られてしまいました。
何度も断られることにも心が折れてしまいました。
病院受診以外でやれることはありますか?
この辛い状況から抜け出したいです。
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