不眠症??現在授乳中
person30代/女性 -
こんにちは。
6ヶ月の子供を授乳とミルクで育てています。
慢性的に夜中おっぱいで起こされ寝られない日々が続いておりますが、ここのところ5日間程度は、赤ちゃんが寝ていても1時間以上眠りにつけません。
睡眠時間は足りていないはずで1日平均3時間程度かと思います。
それでも寝られません。不眠症でしょうか。。眠れなくて辛く、どこに相談すればいいかもわからず、困っております。。
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