車酔いのような症状が1週間続いています。

40代/女性 - 2022/01/14

10年ほど前から車酔いのような症状がたまに（年に2、3回の頻度）でます。
たいてい3、4日で改善するのですが今回は1週間近く続いております。

目の奥がすごく痛い・胃が少しムカムカする・とにかく気持ち悪い
というのが主な症状です。まさに車酔いして気持ち悪いというのが1番近い感覚です。

嘔吐するほどではなく、なんとか日常生活は送れるレベルです。

首を傾げていると少し楽になります。
また湯船に浸かると多少改善するような気もします。

今までは症状が3日程度だったので薬を飲んだことはありませんが、今回辛く1回だけトラベルミンを服用したらすごく症状が改善しました。
しかしまた今日車酔いのような症状が出てしまいました。

素人判断ですが
・耳石がはがれた
・疲れや冷え（冷え性）で自律神経が乱れている

どちらかなのかな？と思ったりします。

また、海外旅行の際に割と時差がある国に行くと、帰国後も必ずこの症状がでます。
（体内時計が狂った？）

トラベルミンでしばらく様子を見て良いのでしょうか？
薬を飲まないと症状が続くようなら何科を受診したら良いでしょうか？

既往歴なし、母が難聴者でメニエール病。
過去に一度だけ良性発作性めまいのような症状が出たことがあります。（半日で良くなりました）

普段あまり乗り物に乗らないのでわかりませんが、たまに乗用車で酔う程度です。
ストレス、疲れはありますが過度ではないと思っています。

よろしくお願い致します。