両親のことが大嫌いです。

50代/女性 - 2022/01/15

初めまして５１歳の女性です。

この年までずっと、子供の頃に両親にされた事や言われた事を突然思い出し、とても嫌な気分になります。
時々、思い出して1人で泣いていたりします。この事自体とても嫌で仕方がありません。なぜ自分が殴られたり、ひどい事を言われなくてはいけなかったのか、両親に聞けばいいのですが、2人とも他界してしまっていません。母親に至っては亡くなってから30年以上も経っています。
昔のことを思い悩んでもどうしようもないのはわかっているし、思い出したくもないんですがどうにもなりません。
自分の性格がおかしいので、自分が悪かったのかもとも思います。

自分の事も好きになれません。
褒められても素直に受けとめられません。
信用していた主人にも裏切られて線維筋痛症になりました。
その前から病気ばかりしています。こんな自分が本当に嫌いです。
毎日身体が痛くて動くのも辛いです。
人も信用できません。
可愛がってるペットが居なくなってしまうんじゃないか、居なくなったら自分はどうなるんだろうと毎日のように不安です。
もう辛い思いはしたくありません。
依存してしまっているのもわかっています。
辛くて消えてしまいたくなります。

線維筋痛症は薬など試しましたがダメでした。身体と気持ちが楽になる方法がありましたら教えて頂きたいです
文章が下手で申し訳ありませんがよろしくお願いします。