12歳女第4腰椎分離症早期安静にはどこまで動いて良いか知りたい

10代/女性 - 2022/01/16

12歳女ですバレーボールをしています。
腰に痛みが有り受診、第4腰椎分離症早期と診断2ヶ月程度安静にとリハビリと言われました。コルセットを購入着用すれば、腰に負担無い運動はOKという事でしたがどこまで良いか教え頂きたい、今は運動を休ませていますが体力が衰えが心配で上手くバレーに復帰させたいです。
腰反る、ジャンプはNGと言われました

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