体の疲れがとれない…

person30代/女性 -

特に激しい運動をしている訳でもないし、ハードな仕事をしている訳でもないのに、なかなか疲れがとれません。
気持ちの問題ですが、栄養ドリンクを飲んだら、少しは体がマシなんです。
病院にも定期的にかかってます。
こんな時はどうしたらいいんでしょうか?

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おつらいですね。心よりお察し申し上げます。倦怠感は、貧血、低血圧症、肝障害、甲状腺機能低下症などの他、うつ病、慢性疲労症候群など多岐に渡る精神・身体疾患で見られる症状です。通常の血液検査では甲状腺機能は調べられていませんので、おかかりつけの内科等で検査をうけられてみてはと存じ上げます。異常が見られなければ、精神科・心療内科で御相談になられますことをおすすめいたします。どうぞ御大切になさって下さい。

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睡眠がうまく取れていないなどがあれば疲れが取れない場合もあるでしょう。

飲んでいる薬剤の影響でだるさや眠さが残る方もいますので、病院に通院していらっしゃるのであれば薬剤調整も検討していただくとよろしいかもしれません。

栄養ドリンクを飲むと少し体がましになる方の中に稀に慢性的なカフェイン中毒となっている方もいらっしゃいますのでカフェインの摂取状況にご留意ください。

ストレスなどで心身の疲労が出やすいのかと思います、気分転換など取り入れられるとよいですし、あまり症状がひどいようなら心療内科に受診されてもよいでしょう

ご質問ありがとうございます。
睡眠不足なくや食事もバランスのとれた食事をされ、規則正しい生活もされているにもかかわらず、疲労感がとれないようですと、メンタルの問題があるのかもしれませんね。

相談者さん

山田 先生 へ

お返事ありがとうございます!
私もメンタルからの疲労ではないかと思います…。

山田 先生

その場合、抗うつ剤などが有効になりますので、心療内科を受診されるとよいかと思います。

自律神経の乱れやホルモンバランス、甲状腺機能低下などもありえるかです
代謝内分泌内科で採血やエコーの確認で、薬で対応可能か詳しくお聞きして安心されていいと思います

相談者さん

ピーちゃん 先生 へ

了解しました、ありがとうございます!

もし肉体的には、充分に休息し得ているのであれば、メンタル面からの疲労ということは考えられませんでしょうか?

相談者さん

綾小路通 先生 へ

お返事ありがとうございます!
私もメンタルからの疲労ではないかと思います…。

綾小路通 先生

そうなれば、そのメンタル面の負担になっている原因が除去出来れば、それに越したことはないのですが、中々希望通りには行きません。そうしますと、中々上手く行かないことが却って更に心理的負担にもなります。
そうなれば、心療内科の力を借りることも一方かと思います。

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