数年前から　意欲低下　冬季うつ病

20代/女性 - 2022/01/16

毎年(3年前から)秋〜冬にかけて
気分が落ち込むことが多い、疲れやすい、体を動かす、何かを始めるのがおっくうになる、集中力が落ちる、楽しめていたことが楽しく感じられなくなる、以前はできていたことが上手く出来ない(空回り)、食欲がない等の症状が見受けられます。はじめは気持ちの持ちようだと思っていましたが、その数年決まった時期の秋〜冬にかけて症状がでていて、今年は初めて出た症状があり、沢山睡眠をとっても眠くいくらでも寝てしまいます。それ意外の時期は反対に不眠傾向でした。ご飯も年末年始から全く食欲がわかず、甘いものはなんとかたべられています。