コロナに感染したらどうしよう 不安
person30代/女性 -
世間がコロナで騒ぎだしてから何度も何度も自分は感染してしまったんではないかと不安で不安で仕方なくなることがあります。そうなると毎回微熱、火照り、喉の閉塞感に見舞われます…それも同じように何度も何度も。。
その症状がでると、私は感染してしまった…と気分が落ちます。何か夢中になっていると忘れているのですが、ホッとしたときは一気に症状が現れます。
毎日ニュースで全国の感染者数や地元の市からのメールで感染者数が送られて来る度に不安になります。。感染することの恐怖より、職場や学校関係、いろんなところに迷惑になるのではないかと不安になります。考えても無駄なことはわかっています。どうすれば気を楽にもっていけますでしょうか？私みたいな方はたくさんいらっしゃいますか？？
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