長引く耳の痛みについて

30代/女性 - 2022/01/17

1/4の夜に喉の痛みが右側に出始めました。嚥下時に右耳も痛かったので、念のため7日に耳鼻咽喉科を受診しました。
診察では両耳とも鼓膜は綺麗で中耳炎は全くなく、喉もそんなに赤くないと言われました。
11日くらいには喉も耳の痛みも落ち着いてきたのですが、14日の起床時からまた右側の喉と耳の痛みが出現してしまいました。
寝てる時の乾燥なのかと思い、就寝時マスクをしたら昨日は終日、喉の痛み耳の痛み共に感じませんでした。
良かったなと思っていましたが、今日起きてから嚥下時や口から空気を吸う時に耳の奥がまた同じように痛みます。痛みとしては初期から比べると弱いですが、何が原因なのかわかりません。
喉はほぼ痛くなく、耳の奥が痛む感じです。
今までも風邪というと喉が痛くなることが多く、たまに合わせて耳も痛くなることがありましたが、ここまで長引くのは初めてです。
どういったことが考えられるでしょうか？
発熱や頭痛鼻水などは初めの頃からありません。

一つ気になることがあり、1/4の喉が痛くなった日の昼間にフッ素加工のお鍋を誤って空焚きをしてしまいました。ihだったのでお知らせが鳴って気づきました。すぐに窓を開けて換気を十分にしましたが、この時の有毒ガスなどが原因となってる可能性はあるのでしょうか。