心療内科を受診したいのですが、私なんかが受診してもいいのか悩んでいます。

30代/女性 - 2022/01/18

30代女です。
中学の頃イジメをきっかけに人の視線が気になり始め、中学卒業後も電車通学や外食、外出先での排泄、買い物など人があつまる場所での行動が怖くて大変苦しい思いをしました。現在は視線の恐怖を感じることも無く暮らせていると思うのですが、やはり人に対しての恐怖心が残っており、娘がいるのですが公園や児童館、散歩など積極的に行けていない状態です。母ならば娘を優先して行動するべきなのでしょうが、人がどうしても怖いのです。散歩中人とすれ違う時娘の前なのであいさつはしているのですが、とても緊張してしまい慣れません。
来年度娘が幼稚園に入学します。とても喜ばしいことなのに他のお母さん達とコミュニケーションを取らなくてはならないと考えるとまだ先のことなのに考えるだけで緊張し憂鬱な気持ちになります。なので心療内科を受診し治したいと思っているのですが、心療内科を受診するレベルではないかもしれないと考えてしまいます。心療内科を受診してもいいのでしょうか？しなくても大丈夫でしょうか？お返事お待ちしております。