虫歯の治療をいています。

40代/女性 - 2022/01/19

虫歯が気になり、以前通っていた歯科医で抜歯してブリッジをした方がよいと言われ。抜歯して、抜糸まではしたもののそこの歯科医でこれからよいのかと思い、、セカンドオピニオンで違う歯科医に行ってみました。
もぅ抜歯をしてしまったので、そこの歯は入れて頂こうと思っています。まだ、抜歯したばっかりなので次の治療にいけないため、他のところの治療を先にということで、歯石をとりながら歯肉のチェックをすると６ミリのところがあり、歯ブラシの指導を受けてきました。
頰のお肉が今までと違ったり、エラ辺りを触るとずいぶん小さくなってきてるような感じがします。
歯周ポケットが６ミリのところがあるから、顎の頰の骨が溶けてるってことなのかが不安です。次の受診にまでに、日にちがあるのでどうしたらよいかと迷っています。
骨によいサプリや何をしたらよいか教えて頂きたいです。