生理前の不快感。

person30代/女性 -

おそらく月経前症候群のようです。とにかくイライラが酷くて家族にあたってしまい自己嫌悪です。睡魔にも悩まされます。生理は普通にきて生理痛もあまりないですがとにかく生理前の感情の起伏の激しさに我ながら嫌気が。何か良くなる方法はありますか?

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