母乳ミルク混合育児中 食事や生活習慣で気をつける事
person30代/女性 -
現在母乳1ミルク9の割合で育児しております。生後4ヶ月で復職してから食生活が適当です。葉酸、鉄、カルシウム配合の授乳ママ用サプリは飲んでいますが、これで十分でしょうか？ミルクでは補えない母乳特有の栄養素が有れば意識的に摂取したいと思いますので教えて下さい。また、発達のことが心配なので子供の発達をサポート出来るような生活習慣、食生活のポイントがあれば教えていただきたいです。よろしくお願い申し上げます。
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