卵巣部分の痛みについて

person20代/女性 -

いつもお世話になっております。

今日、子宮の両側(おそらく卵巣部分)にすごく痛みがありました。
痛みの種類としては、生理痛によく似た感じで下へ向かってキューっと絞られる様な痛みです。
午前中に若干痛むな…という痛みが一度あり、17時頃に強めの痛みがありました。
足元を温くして、今(18時過ぎ)は若干痛みますが大分落ち着きました。

前回の生理が1月3日で、おおむね毎回大体1ヶ月くらいで生理が来るので生理予定日の大体ちょうど2週間前になります。
若干生理前っぽい症状もあります(胃痛、白く濁った尿)

生理前はいつも肌荒れ、胃痛、下痢、イライラと結構分かりやすく症状が出ます。
生理痛は酷い方だと思います(寝込むほどではありませんが、薬が欲しいレベル)

29歳ですが、性交渉の経験はありません。
10年ほど前に一度生理不順で産婦人科にかかり、超音波で子宮内膜症の気があると言われたことがあります。それからは生理痛はありますが産婦人科にかかったことはありません。

生理前に卵巣の所がすこーし痛むことは今までもありましたが、片側というパターンが多かったのと、今回は痛みが激しめ+両側という事で心配になり質問しました。
ちょうど真ん中の子宮部分(いつも生理で痛い所)は全く痛まず、綺麗に両側だけが痛みます。

卵巣がんが個人的に怖いですが、両側が痛むパターンはありますか?
お恥ずかしながら性交渉の経験が無いのもあり内申で足を開いたりすることにものすごく抵抗があり病院に行くのを躊躇しています。

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