単一臍帯動脈について

person20代/女性 -

現在27週の妊婦です。25週の妊婦健診でお臍の動脈が1つしかない様に見えると言われ、27週の健診でも別の先生にやっぱり1つしかないと言われました。エコーで心臓やその他の主要な臓器を時間をかけて見てもらい、異常はないですと言ってもらえたので私自身もプラス思考で頑張っていこうと思うのですが、やはり気になることもいっぱいあります。
先日、寝返りをした際に陰部のズキズキとした痛みが10分ほど続いていたのですが、なにか赤ちゃんに影響があったのではないかと心配になりました。
また、気をつけて身体を温めるようにしてはいるのですが極度の末端冷え性なので、それで臍の緒の血流が悪くなり赤ちゃんに影響したりしないか?たまにお臍付近に痛みがある場合があるがそれは大丈夫なのか?など、臍の緒の動脈が1つ足りないのでどんなことでも心配になります。
単一臍帯動脈ということで日常の生活で気をつけた方が良いことなどはあるのでしょうか?
最近は妊婦さんでもできる有酸素運動(お家で足踏みなど)を10分程度するのと家事をするぐらいで、そのほかの時間は横になって過ごしています。
また、このような症状が出たらすぐに通院した方がいいなどのアドバイスがあればお教えください。

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