右足の次から次へと出る痛み

50代/女性 - 2022/01/21

膝の横の痛みが治らなくて主治医には運動不足と言われてます。その後膝裏、そして現在膝の皿の直ぐ下が階段とかで痛みます。普通に歩くには痛みはありません。この症状は全部右足だけに起きてる事です。ウォーキングを何年も続いて頑張ってたけど昨年は雨ばかりで歩けてません。なので筋肉が落ちて次から次へと痛みが出て来てるのか、それとも膝の痛みだけは年齢による関節の病気なのか知りたいのですが…。
膝はピンと力入れて伸ばすと違和感があります。