左の乳首だけ痒みが続いたり敏感になっています。

20代/女性 - 2022/01/21

年末の生理前に左の乳首だけに痒みが現れ、その時は生理前だったのでそのせいかな～と思っていましたが、生理が始まってもよくならず、ずっと痒みが続いています。

またこの痒みがある左乳首だけ固く、常に緊張しているかのようで擦れるだけで痛い感じです。

授乳は一昨年に終えていますが、産後から左側の胸がよく母乳が出て、乳腺が発達していてしこりのようなものができていて乳腺外科に通ったりしていました。

最後に乳腺外科に通院したのは3年以上前くらいになりますが、そのときはエコーでは異常なく、しこりらしいものも乳腺の発達だと言われました。

授乳後はしこりもなくなり、毎日お風呂でセルフチェックもしていますがしこりは感じません。
特に乳首をつまんでも分泌液はでませんでした。

乳首の痒みで検索をすると乳がんの症状と出てきて、乳がんは20代後半から増えるとも書いてあり、現在28歳なので怖くなり質問させていただきました。

あと、カフェインのとりすぎでも乳首がいたくなると見て、私は１日3、4杯はコーヒーを飲むのでそのせいかなとも思っていますが関係はあるのでしょうか？？

ここ数年、年が近い友人が癌になっているので
もしかして私もと思うことが増えました。
また、叔母が乳がんを患っていたので遺伝があれば怖いです。

セルフチェックでしこりがなければ特に気にしなくてもいいのでしょうか？