生理の量が減ってきた
person30代/女性 -
今月、39歳になりました。
昨年、仕事が非常に忙しく体重が落ち、顔面神経麻痺にもなりました。
その頃から生理周期が26-30日から25-28日になり、量も減りました。（過小月経と呼ばれるレベルではなく、きちんと出血はあります）
10月に母が体調を崩し、ストレス（心配）で無排卵月経？になり、少量の出血が止まらず婦人科にいきました。
血液検査、子宮頚がんは問題なく、基礎体温も10月以降測っていますが、毎月同じように綺麗に二層にいます。周期に応じたおりもの変化もあります。
年齢やストレスによる変化かと思っていますが、一方で母親の閉経が早かったこともあり、私も閉経が早いのではと心配しています。
食事のバランスに気をつけながら様子を見ていれば問題ないでしょうか。
量を戻すために何かできますか。
アドバイスいただけますと幸いです。
よろしくお願いします。
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