尿もれ？おりもの？悩んでいます

20代/女性 - 2022/01/22

1週間ほど前から、急に尿もれ？が気になるようになりました。一日の終わりに脱いで確認すると、下着が湿っているくらいです。

しかし、ネットで調べて出てくるような、お腹に力が入った時に尿もれすることはほとんどなく、座っている時や歩いている時にじんわり出てくるような感覚があります。
最初は生理周期でおりものの量が増えたのかと思っていたのですが、軽く尿臭がするときがあるので、尿もれなのか？と不安です…。
尿もれが気になるようになってから、トイレの回数が増えてることにも気がつき、頻尿もあるのかもしれないと思うようにもなりました。
出ている感覚があるとすぐトイレに行くので、ただ回数が増えてるだけかもしれませんが…。
残尿感も、ある時はあります。毎回ではありません。残尿感があるときに出てくる時もあるような気もします。
出てくる感覚があってからトイレに行くと、尿はしっかり出てきます。

これは尿もれなのでしょうか？あと、膀胱炎のなりかけとかもありますか？
改善する方法はありますか？

たまにトイレを我慢する時はあります。デスクワークではなく、ほとんどが立っている状態で仕事をしています。生理は不順で、2ヶ月ほど来ていません。近いうちに来そうな感覚はあります。