40代後半 おへそ周りの鈍痛

person40代/女性 -

いつもありがとうございます。
数日前からおへそ周りに鈍痛があります。
年齢から更年期もあるかと思いますが、
市販薬を飲むなら何かいいでしょうか?
是非アドバイスよろしくお願いします。
以下状況です。
・2日前、急いで昼食をたべた(量が多い)
その夕方から痛み出した。
・便は2.3日に1度。
・かがむと楽になる
・カイロなどで温めると少し楽になる
・空腹になると少しだけ楽になる。
・疲労感が取れない
・常に足先が冷たい
・仕事柄、肩こり腰痛あり。
・秋に受けた人間ドックでは特に指摘なしです。
・パキシルを7.5ミリグラムを服用してます。

どうぞよろしくお願いします。

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