左の鎖骨から肩や肋骨にかけて痛みがあります

40代/女性 - 2022/01/23

40代女性です。
昨日の夜から、左の鎖骨の辺りが痛み始め、今日夕方までに鎖骨から肩、肋骨まで痛みが強まりました。
最初は左を下にして寝ると少し痛いな、というくらいで湿布を貼って寝たのですが、朝になっても改善せず。
朝は椅子に座って少し前傾姿勢を取ると痛む、という程度から、夕方にはどんな姿勢でいてもズキズキと痛むレベルになりました。
その後、こちらのサイトで同じ症状の方を検索し、アドバイスの中にいったんロキソニンなどで様子を見ると良いとあったので服用したところ、30分ほどで左肩が軽く痛む程度になりました。
特に痛みを感じるのは、
・前屈みになったときやその状態で左手に力を入れたとき
・体を左後ろにねじったとき
・あくびをしたとき
などで、逆に腕を上に挙げる、ぐるぐる回すなどは痛みなくできます。
鏡で見た感じ、腫れなどはないように思います。
また神経内科に通っていて三叉神経痛などを指摘されているのですが、肋間神経痛のような症状も出るときがあり、今回も同じような痛みが時折ぴりっと走り、その後常時違和感がある状態です。
昨日長時間椅子に座りっぱなしだったこと、姿勢が悪いこと、もともと脊柱側湾症なのが原因かと思いますが、今回は肩こりなどの自覚はなく、鎖骨から肩、肋骨への痛みは初めてで戸惑っています。
1．受診するなら整形外科かと思いますが、緊急を要するでしょうか？
2．自然回復の可能性はあるでしょうか？
3．痛みが強い場合今回のようにロキソニンを服用して良いでしょうか？
4．痛みを軽減する方法、気をつけるべきことがあればご指導ください
以上4点について回答いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。