２週間ほどあう胃の不快感について
person30代/女性 -
正月を過ぎたあたりから胃の不快感があります。
症状としては痛みはなく、胃が張った感じと、ゲップがでそうな感じがあります。特に夜ご飯を食べて以降は数時間続きます。
病院に行くと「食べすぎ」と言われたので、この１週間は朝は8時半頃に水・食パン１枚・ヨーグルト、昼は13時ころにお弁当(１段の小さいもの)、夜は玄米３口程度、お味噌汁お椀に半分、主食(多くありません)と気をつけています。間食もしていません。またコーヒーを１日１杯飲んでいたのもやめました。食事もできるだけ感覚をあけるよう意識しています。
ですが、胃の不快感は拭えません。
先日、夜中まで仕事をすることがあり、夜１１時ころお腹が空いたような感覚があったのでフルーツグラノーラを食べたところ20分ほどしてあまりの胃痛に嘔吐してしまいました。
昨年夏頃も胃の不快感があったので胃カメラをしましたが異常はありませんでした。
１年ほどトリキュラーというピルと鉄サプリを飲んでいます。現在は病院で処方された胃薬も飲んでいます。
どのように気をつけたらよいかアドバイスをいただけると幸いです。
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