出産後からの息が意識しないと出来ないようで眠れない
person20代/女性 -
産後2ヶ月半経ちます。
産後から意識して呼吸しないと上手く息が吸えない気がしてなかなか眠れません。
だいたい19時頃から上記のような感じになり朝など日中は特に問題ないです。
また、何かに集中してる時も大丈夫です。
既に生理は再開していてPMS？と思ったのですがまだ生理まで2週間あります。
気休めに漢方の柴胡加竜骨牡蛎湯を飲んでみてますが効果は感じません。
これはいったいどうしたら治るのでしょうか？
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