筋トレ、力を入れた瞬間の頭痛
person40代/女性 -
運動不足の解消と体力作りのため、ジムで筋トレを始めました。週1のペースで2ヶ月半くらいになります。昨日、ベンチプレスでバーベルを持ち上げた瞬間に後頭部(左の首の付け根あたり)がズキッと痛みました。その後、力を入れた時などしばらく頭痛が気になりましたが自然に消え、通常のメニューをこなしました。いつもこのベンチプレスを一番はじめに行うのですが、持ち上げる時、一気に顔が赤くなり暑くなってバッと汗も出ます。が、頭痛を伴ったのは初めてで力を入れた瞬間だったので少し焦りました。たまたまだったのでしょうか?それともなにか危険な合図なのでしょうか?ちなみに昨年の12月に脳ドックでMRIを撮った際には異常はありませんでした。どうぞ、よろしくお願いします。
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