上半身がすぐに疲れる

20代/男性 - 2022/01/24

12月の終わり頃から上半身が疲れやすいと感じて映画館でポップコーンを食べてるとすぐに疲れて腕が痛くなったりスマホを持って操作してると腕がきつくなり痛くなる、指先が吊ったり、細かい手の動きをするとつりそうになる、シャンプーや皿洗いで両腕がきつくなる事が増えたのですがなにか対処方などはありますか？上半身が凄い重くなったように感じます。
仕事は電柱に昇って作業する事が多いです。
また、コロナの影響などもあるかお聞きしたいです。