妊娠中、血糖値を下げる方法を教えてください

30代/女性 - 2022/01/24

現在、28週の妊婦です。
2週間前の26週の時に、グルコースチャレンジテストを受け、結果、165mg/dlでした。この数値はやはり高いのでしょうか？
再検査を受けますが、妊娠糖尿病が確定するのではないかと、心配です。
それまでに血糖値が下がる方法はありませんか？食品や飲料でオススメのものがあれば教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。

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