3歳と0歳の娘が下痢吐きです…

乳幼児/女性 - 2022/01/26

いつもお世話になっております。
3歳と0歳9ヶ月の娘が胃腸炎症状です。
アドバイス頂ければ助かります。

1日目　夜中　3歳が急に嘔吐
　　　　　　　明け方までに10回位
　　　　　　　（これ以降止まる）

２日目　　　3歳　ぐったり　お粥

３日目　　　3歳　少し元気でる　うどん

４日目　　　3歳　ほぼ元気　　うどん
　　　15:00 0歳 吐き2回
　　　　　　　　（これ以降止まる）
　　　　　　　　　下痢1回
　　　17:00 2人小児科受診
　　　（3歳は症状なしのため薬無し）
　　　（0歳は整腸剤など）
５日目　朝と午後　3歳　下痢2回
　　　　夕方　　　0歳　下痢1回
6日目（いま）午後までには2人とも
吐きなし、排便なし

小児科ではノロなどの検査はありませんでした。

お聞きしたい事
1 …３歳（今は下痢のみ）の食事はおかゆかうどんのシンプルなものだけですが、体調が回復段階な場合、追加していく食材は何がよいのでしょうか？
約1週間うどんとお粥で心配になります。
かぼちゃ、里芋、卵粥、しらす、コーンペーストあたりは大丈夫でしょうか？

２　…0歳（今は下痢のみ）にはミルクをいつもの８割量とおかゆのみ（50g×2回）あげていますが、下痢が少しでも続いてる場合はミルクのみでよいのでしょうか？

３　…もともと3歳があまり水分を飲まないので、本来なら健康な状態の時で、この年頃は一日何ml飲ませるべきでしょうか？
計算式はあるのですか？
下痢ならばそれ以上に必要なわけですよね。
（アクアライト、OS 1、ポカリなどは嫌がります。リンゴジュースあたりなら１００mlは飲めました。いつもは水と麦茶です）

よろしくお願いいたします。