この頃調子が悪い気がする
person50代/女性 -
双極性障害2型でお世話になっております。いつもありがとうございます。年末年明けはまぁまぁの調子だったのですが、グンと寒くなった頃から縮こまって肩が硬くなるせいなのか何もないのに頭痛がしくしくとしていたり、朝に急にやる気がなくなって仕事に行きたくなくなり休んでしまったり…今日は出勤しましたが…妙に身体が疲れやすかったり、気持ちがネガティブ(被害妄想かなぁ?)になりがちで、頭の中がモヤモヤとしてスッキリしないし、集中出来なく周りの事が気になったりする日々です。夜はきちんと眠れているとは思うのですが、たまに中途覚醒はあるものの…夜更かしはしていません。
こういう時は調子が悪いのでしょうか。あまり気分が良い?(通常?)の感覚の時が少ないのでよくわからない感じです。何とかかんとか日常の事は出来るので気持ちがたるんでいるだけなのかな?とも思ってみたりします。どのような評価になるのでしょうか。
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