なんとなく気持ちが沈みます

40代/女性 - 2022/01/27

ここのところ、なんとなく気持ちが沈んで、楽しい気持ちになれません。

実は職場に、2人鬱症状が出てる人がいて、休んだり、遅刻したり、早退したりを繰り返しています。
そういうのを見ていて、気持ちが引っ張られてしまうことってありますか？
もしそうなら、なにか対処法がありますか？？

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