30代男性、コレステロール、中性脂肪が高い
person30代/男性 -
35歳の主人のことなのですが、コレステロールや中性脂肪が高く、ここ数年は薬を内服しています。最近は血圧も130／80台になることもあり怖いです。
BMIは22、23ぐらいで、痩せてはいないでがすごく太っているということはないです。喫煙は5年前ぐらいからしておらず、お酒も週2回ぐらいです。運動不足はあるかと思います。
休日の昼などは外食もしますが、その他は基本的に自炊で、昼もお弁当を持参しています（ものすごく気をつけた内容とはなかなかいかないですが…）。
まだ生活に改善の余地があるのはわかるのですが、ものすごく不摂生というわけではないのに、20代からコレステロール等が高いのはやはり家族性など体質が関係しているのでしょうか？
主人の親が心筋梗塞？を一度やっていますが、70歳を超えてからで、親兄弟には一応若い時に発症した人はいません。ただ、兄弟も数値が高かったり、親は糖尿があったりということはあるようです。
また、こういった体質の場合、普通の30代の人よりかなり厳しく生活しないといけないのでしょうか？
もちろん食事や運動ももっと気をつけたいですが、まだ若くあまり食事を摂生しすぎるのもストレスが多いようで、また、幼い子が2人おり、私自身も完璧な食事の管理というのがなかなか厳しいのと主人の健康が不安なのとでプレッシャーになっています。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
