乳房のしこりと痛みが続く。乳がんの心配

40代/女性 - 2022/01/29

1ヶ月ほど前からは左の乳房、乳首の内側からのジリジリやツーンとした痛みがあり触ってみると乳輪の上あたりにぼこぼこしたしこりがありました(学生の頃から両胸に柔らかいしこり？のようなものはありました)

気づいたしこりは3センチほどでしょうか、平べったい感じで掴めます。パチンコ玉のような硬さでもありません

両胸のに外側もしこりのようなものに触れ、痛みがあり、生理前等関係しているのかと思い様子を見ていましたが、生理中は多少和らいだものの生理終わりがけからまた痛みだしました。

乳腺外科の予約を1週間後に入れていますがそれまでの数日がとても不安です。

乳がん検診はちょうど2年前に受けており、マンモ、エコー共に異常なしでした。
現在ひきつれや、乳首からの分泌液も、変形もありません。

年齢的にも乳がんの心配をしています。
何か考えられる病気はありますか。