膝の上の筋肉(太ももの下の方)が痛い

person50代/男性 -

膝の上の筋肉(太ももの下の方)が痛く、しゃがんでいる状態から立ち上がると痛みがあり、手でどこかにつかまらないとたてません。
しかし、歩いたりする分にはほぼ支障はありません。
2〜3日、痛み止め(経皮鎮痛消炎剤)を塗っていますが、痛みはひきません。
膝の内部の痛みという感じではないです。

以前から少し気になっていたのですが、この数日間、痛みが増してきました。

整形外科とかに行った方がいいでしょうか?

サポーターなどで様子を見た方が良いでしょうか?

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