鼻詰まり時の鼻うがいについて

50代/男性 - 2022/01/30

憂鬱な花粉症の時期が近づいてきました。花粉症の症状の軽減や新型コロナ感染予防に鼻うがいがよいと聞きました。「サイナスリンス」という鼻うがいセットを購入し使い始めました。

「あー」と声を出しながら鼻から生理食塩水を入れて鼻腔を洗い、その後、鼻をかむ際は勢いをつけず、ゆっくり空気を出しながらやんわりとかむようにしています。

鼻の通りがいいときは、片方の鼻から入れた洗浄液が反対側の鼻の穴から出てきます。

しかし鼻が詰まり気味の時は、ピキッと耳の中で音がして、耳に水が入るような感じがするのですが、やめておいた方がいいのでしょうか？　いまのところ耳が痛くなる、聞こえが悪くなるなどの症状はありません。

この先、花粉症の時期はどうしても鼻の通りが悪くなるので、続けた方がいいのか、止めた方がいいのか、どうしたものかと思っています。