緊張で吐き気が悪化するのが辛い

20代/女性 - 2022/01/30

食欲不振と吐き気、みぞおちのムカつき、げっぷで病院を受診。

ディスペプシアだろうとのことで、薬をもらってきました。

六君子湯とモサプリドを飲んでいます。
(食欲は出たり出なかったりで、野菜ジュースだけだったり、食べれるときはおにぎりひとつ食べたりしてます)

明日仕事というだけで緊張して胃のムカつきや吐き気が悪化します。

通勤の電車もつらいです。

どのようにしたら落ち着くのでしょうか。

嘔吐恐怖症なので余計に悩んでいます。