健康診断結果コレステロール血圧
person30代/女性 -
以下が一年前からすごい変わったので心配です 他に検査は異常ないです。改善アドバイスいただけますと幸いです。どれが1番原因か知りたいです
一年で変化したのは
リモート勤務でチョコの食べ癖ができてしまった
1日一食オートミールに変更 アプリで炭水化物脂質タンパク質管理 いつも塩分オーバーがち
毎日45分運動(検査日朝も実施)
最近の体調
不眠症
胃腸調子悪い 刺激強いもの脂物食べるとすぐ腹痛(バリウムは異常なし)
2021年1月→2022年1月
血圧 99/63 →118/81
総コレステロール 201→221
HDL 96→87
LDL 96→120
中性脂肪 52→37
甲状腺は異常なし
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