精神科にかかった方がいいでしょうか。
person20代/女性 -
最近特に、不安なことが多すぎて集中力がなくなっている気がします。
不安なこととは具体的に下記のようなことです
・コロナに罹らないか
・かかって重症化した時に誰も助けてくれなかったらどうしよう(1人ぐらし/基礎疾患持ちです)
・実は自分が気がついていないところにウイルスが付着していてそれを触ってコロナになるかもしれない
・窓やドアが開いていたらどうしよう、今は閉まっているけど実は外からだと開いてしまうかもしれない
・家に帰ったら家が燃えていたらどうしよう
・最近乾燥しているが、家の骨格等に使用している木が乾燥で折れて家が崩れたらどうしよう
・ベッドや机を置いているがある日突然重さで床が抜けたらどうしよう、損害賠償はいくら払うんだろうか(アパート,上位階に住んでいます)
・寝ている時に泥棒が入ってきたらどうしよう
・家に帰ったら泥棒がいたらどうしよう
・(隣人などが隣の部屋で出す音が聞こえると)、うちに来て襲われるかもしれない
などなど、キリがないです。上記のことは全て、ほぼ毎日必ず頭の中に浮かぶ不安です。それ以外にもふとした時に浮かぶ不安などをあげていたら書ききれません。
最近はコロナで人と会うことも悪のような風潮もあり(私の被害妄想かもしれませんが…)、誰とも話せないこともストレスの一つかなと思っており、それもあって集中力がなくなっていたのかなと思っています。
一度病院受診した方が良いようなレベルでしょうか？
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