気持ちも身体も前に行きません
person40代/男性 -
メンタルクリニックに通院するようになり、2年になります。薬やカウンセリングで少し元気になってきたと思っていました。しかし、このところ、夜、何度も目が覚めたり、そのまま朝まで眠れなことが多くなってきました。とにかく疲労感が強く、午後になると、頭痛や軽いふらつきが出始めます。教員という仕事柄、日中は、緊張の連続です。疲れていても学校では動けるのですが、特に、休日にはぐったりとしてしまいます。休日には仕事も勉強もしなければという焦りばかりで、以前のような気力が出てきません。4月から新年度を迎え、こんなことでどうするのか不安で気持ちが押しつぶされそうです。
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